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护主狂魔——免疫力

2019-04-22来源:原创 浏览量:96

  免疫系统是个护主狂魔,一旦人体受到致病物入侵,免疫细胞就会及时地把外来病邪消灭掉。但是现代社会大部分人的免疫力先天不足,更残酷的现实是,成人免疫力会随着年龄增长而自然下降。有5个迹象提示你“免疫力下降”:喷嚏不断、易感冒;哈欠不断、易疲劳;打嗝不断、易恶心;流血不止、易感染;精神恍惚、易忘事。保持良好的心态,规律的生活作息,积极锻炼身体是提高免疫力最实用的方法,还可以选择中医进行调理,温经补阳,增强免疫力。